文昌市重兴中心小学开展眼保健操+室内操活动
为了响应“双减”的方针政策，保证学生身心健康，丰富学生课余生活，文昌市重兴中心小学开展了眼保健操和室内操活动。通过课间室内操锻炼方式，为学生提供室内锻炼新模式。眼睛被誉为心灵的窗户，拥有一双明亮的大眼睛是每个人的期待。室内操是根据学生长期坐写的特征，以学生兴趣为出发点，创造性开展的阳光体育活动之一。欢快的旋律，动感的节奏，使学生的身体得到全面的放松。
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眼保健操步骤图
各班班主任认真指导学生做眼保健操。
爱护眼睛是我们义不容辞的责任。
眼睛是我们心灵的窗口，每天都帮它按按摩。
同学们做眼保健操的动作非常娴熟！
同学们热爱的室内操开始啦！
活动中，同学们跟随轻快的节奏甩甩手、转转身、伸伸腰，一个个脸上洋溢着笑容。
伴随着轻快的音乐节奏，同学们动起来了。
经过体育组研究决定，选择动作从舒缓到动感的难度小、容易学、运动量也适中，能让同学们从头到脚、从肩膀到腰、手腕都得到充分放松，达到锻炼身体，增强体质的作用。通过此项活动的开展，不仅丰富了学生的校园文化生活，也促进了学生身心健康的良性发展。
图片：各班班主任
编辑：钟彩球
审核：陈嫚 周安定