东方市教育局元旦春节及寒假期间致家长及学生们的一封信

体育锻炼是提高孩子身体免疫力的有效手段，寒假期间，要引导孩子在身体状况允许的情况下适当进行锻炼。同时，要避免孩子长时间使用电子产品，预防近视，让他们拥有一个光明的未来。教育孩子就餐前洗手，不购买、不食用来历不明和标签标识不全的食品和饮料，避免孩子进食生冷的不卫生食品。

倡议家长和孩子利用中国禁毒在线微博、中国禁毒微信公众号、海南禁毒微信公众号等平台观看学习相关禁毒宣传视频材料，教育孩子清醒认识合成毒品、新型毒品和“笑气”等危险品的伪装性、迷惑性和危害性，要求孩子远离歌舞厅、游戏厅、网吧等不利于青少年健康成长的场所，提高防毒、拒毒自我保护意识和能力。

教育孩子遵守网络文明公约，不浏览低俗不良信息，不发表侮辱欺凌他人言论。帮助孩子开发培养更多的爱好兴趣，不沉迷于网络游戏。注意个人及家庭信息的保密，不随意上传照片、住址、电话等信息；家长管理好个人网络财务账号和密码，防止被盗用。严防网络诈骗及电信诈骗，不轻信来历不明的信息、电话，不单独与网友见面。

教育孩子未经家长同意不擅自外出，孩子乘坐高铁、轮船、飞机等出行时，一定要紧跟家长不要走失。不要随便跟陌生人外出游玩，不到无安全保障的区域、地点游玩。家长对孩子外出要做到知去向、知同伴、知内容、知归时。请勿带领孩子前往池塘、河流、水库、海域等危险水域游玩。教育孩子明白在学校培训学会游泳仅是学习基本技能，还远远不足以应对江河湖海复杂的水域环境，教育孩子不要在危险水域附近逗留，熟悉警示标识标志，一旦发现险情立即离开并及时报告家长、老师或报警。