<p class="ql-block">“一方面，要让孩子们跑起来。另一方面，体育锻炼要讲究科学，做好保护和准备工作，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志。”</p><p class="ql-block">——习近平</p> <p class="ql-block">为进一步提升学生身体素质，鼓励学生积极参与体育锻炼，帮助学生适应中考体育考试氛围，使学校全面了解学生体育锻炼的效果。3月29日上午文昌市文西中学九年级组织了第四次体育模拟测试。本次体育测试严格按照中考测试标准进行，测试设有长跑（800米、1000米）、坐位体前屈、一分钟跳绳。</p> 考试安排 考试掠影 <p class="ql-block">坐位体前屈项目考前热身活动</p> <p class="ql-block">坐位体前屈考试实况</p> 男子1000米长跑项目 <p class="ql-block">长跑测试</p><p class="ql-block">随着裁判一声令下，同学们如离弦的箭一样冲出起跑线，脑海不禁回响起课间跑操的节奏“1，1，12，1……”，时间一点一点地流逝，同学们之间的距离渐渐拉长，短促有力的呼吸声似乎在诉说着青春的激情，晶莹剔透的汗珠演绎着人生的精彩！</p> 女子800米长跑项目 温馨瞬间 一分钟跳绳 班主任篇 工作人员篇 <p class="ql-block">通过此次体考模拟考试，让同学们熟悉了中考体考的流程，对体考的各个项目的测试方法与过程，能做到心中有数，在最后这一周的训练中，能针对自己的体考弱项进行强化训练，做到有的放矢，力争在2022年中考体考中考出优异成绩。</p>